Психологическое здоровье - это не абсолютное спокойствие в любой ситуации, а возможность позволить себе чувствовать и выражать свои эмоции. Важно горевать, негодовать, злиться, любить и вести себя в соответствии со своим состоянием. Иногда можно чувствовать горе и счастье одновременно, и это тоже нормально.